整体マッちー | 日記一覧

お盆でお出かけや帰省した方、お疲れ様でした。

慣れない長時間の移動で座りっぱなし、立ちっぱなしの疲れを十分に癒してから、日常生活に戻りましょう。

固まってしまった体のまま無理をすると怪我につながります。
た…

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笑うと幸せホルモンセロトニンが、より活発に分泌されるそうです。
セロトニンによって心のバランスが整えられ、良質な睡眠と肌の再生力も上がります。

気温と湿気で憂鬱になりやすい時期ですが、生活に笑いを取り入れ…

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昨日茅ケ崎市沖で30匹以上のサメが確認され、今日も遊泳禁止になっているそうです。
茅ヶ崎以外の海岸でも、サメが確認されている場所もあるそうです。

猛暑で海水の温度が上がり、サメには居心地が良いのでしょう。

…

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常時クーラーの効いた部屋に部屋にいると、汗腺の機能が低下し、汗をかきにくくなります。
汗をかきにくくなると、体に溜まった熱が放出されなくなくなり、熱中症になりやすいのだそうです。

仕事中などでクーラーの効…

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夏は、脱水症状からの脳梗塞が増えます。
特に高齢の方は感覚機能の低下から喉が乾きづらく、脱水に気が付かない場合が多いのだそうです。

たかが水分ですが、命に関わる場合もあります。

皆様、脱水にはご注意を。

ht…

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今日がお盆の帰省ラッシュだったそうです。

新幹線や車や飛行機で座りっぱなしにの時間が長いと、どうしても体が固まってしまいます。

普段の疲れを引きずっての移動は大変です。

休み中に疲れを癒してリフレッシュする…

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例に漏れず『神宮外苑花火大会』も行けなかったのですが、どういう訳か、毎年8月11日が『神宮外苑花火大会』だと勘違いしていた私は、来年の8月11日が木曜日なのでルンルン気分でした。

それは勘違いだとすぐに…

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只今ホームページの内容を少しだけ変更中です。
表示がおかしいところがあるかも知れませんが、しばらくお待ちください。

http://seitai-matchy.boo.jp/new

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今日花火の音がしたと思ったんですが、近くで花火大会はやっていないようです。

遠いけど、東京湾大華火祭の花火が聞こえた・・・？
花火の音じゃなかったら、何の音だったんでしょうか？

http://seitai-…

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