整体マッちー | 日記 | 幸せホルモンセロトニン。

笑うと幸せホルモンセロトニンが、より活発に分泌されるそうです。
セロトニンによって心のバランスが整えられ、良質な睡眠と肌の再生力も上がります。

気温と湿気で憂鬱になりやすい時期ですが、生活に笑いを取り入れて元気に過ごしましょう！

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