整体マッちー | 日記 | 常時クーラーの効いた部屋に部屋にいると・・・。

常時クーラーの効いた部屋に部屋にいると、汗腺の機能が低下し、汗をかきにくくなります。
汗をかきにくくなると、体に溜まった熱が放出されなくなくなり、熱中症になりやすいのだそうです。

仕事中などでクーラーの効いた場所にいる時間が長い方には、半身浴がおすすめです。
適度に体を温めることを習慣にして、元気に夏を乗り切りましょう！

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