整体マッちー の日記
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スマホを離れる時間を増やしましょう＾＾
2015.07.20
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LINEやtwitterなどのアプリやソーシャルサイトの出現で、スマホ依存になる方が増えていますが、高校生や中学生もスマホ依存による体調不良を訴える人数は多いそうです。
「目の疲れ」や「眠気」の他に、「昼間でも横になりたい」などの日常生活に支障をきたす症状が出たり、最悪の場合は「鬱」を引きこす可能性も・・・。
働き盛りや成長期を健康的に過ごす為にも、他の趣味や楽しみを作るなどして、スマホを離れる時間を増やしましょう＾＾
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