整体マッちー の日記
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暑いサウナに入ってビール。
2015.06.20
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「暑いサウナに入ってビールがたまらない！」という方は多くいると思いますが、これは危険です。
サウナで体の水分を絞った後に、アルコールで更に体の水分を出してしまうからです。
水分の少ないドロドロの血液が体中を回ることで、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなります。
サウナに限らない話ですが、汗を大量にかいたあとに必要なのは『水』です！
特に、高血圧や心臓・腎臓などに持病のある人は注意しましょう。
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