整体マッちー | 日記 | 低気圧と体調不良。

6月に入って、5月より涼しい日が続いています。
それは、雲の多い、気圧の低い日が続いているとも言えます。

低気圧は、血流やリンパ循環を低下させ、体調不良を招きます。
普段から運動が少なく、不健康な生活をしている方は、顕著に体調の変化を感じるでしょう。

そのようにならない為にも、時々軽い運動やストレッチをし、これからの梅雨も元気に過ごしましょう！

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