整体マッちー | 日記 | 寝起きにいきなり熱い風呂。

こうも寒いと、寝起きどうしても布団から出るのが億劫になります。

それの対策として、寝起きにいきなり熱い風呂に入る方がいるかも知れませんが、これが危険となる場合があります。

特に高血圧や前日寝る前に飲酒をした方は要注意です。

脱水状態での入浴は、血液の濃度が濃くし、血栓が出来やすくなり、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。

朝に入浴する場合は、水分を十分にとり、急な血圧や体温の変化を避ける為に、脱衣所や浴室を温めてからにしましょう。

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